Secondo Livello di Dim Mak (Diem Huyet)

Il 17 novembre si è svolto a Cuneo il secondo livello di Dim Mak (Diem Huyet) sull'arte di colpire i punti vitali.

Durante le due ore di pratica intensa si è ripreso il lavoro di riequilibrio energetico in caso di shock e si è lavorato sui punti di pressione delle braccia.

In particolare oltre alla localizzazione dei punti ci si è allenati su tempo e distanza... e sulla direzione del colpo.
I colpi vanno infatti a scardinare il flusso dell'energia nei meridiani.

In seguito si è lavorato sulla forma dei punti, Diem Huyet, per memorizzare una sequenza di lavoro ed una serie di colpi e si è praticata.
Tale sequenza è stata poi applicata nel training a coppie.

Al termine si è trattato del sistema per far passare il mal di testa attraverso la pressione di punti particolari e si è eseguita una dimostrazione di massaggio lungo i meridiani vescica e vescicola biliare.

Stage Internazionale con GM Phan Hoang

Il  primo weekend di novembre si è svolto a Cuneo lo Stage Internazionale di Viet Chi System con il GM Phan Hoang.

Venerdì sera il primo appuntamento, l'incontro il GM Phan Hoang, i maestri Edio Catoni, Iva Caputo e Daniela Mazzon e la squadra polacca del Viet Chi System capitanata dal maestro Piotr Bonikowski.

Training intensivo di Vo Viet.

Il sabato mattina, oltre al lavoro sulla forma dei Cinque Elementi Tuyen Sinh, è avvenuta la cerimonia di conferma delle cinture rosse e delle cinture nere.

Sabato pomeriggio ancora un training intensivo di Vo Viet con lo studio del Nhat Luyen Dam, allenamento dei pugni e della forma Tam Nguyen.

La domenica a seguire la sessione interdisciplinare con lo studio della forma Thien Long (Drago celeste) e applicazioni di difesa personale.
Nel pomeriggio si è passata alla spada con lo studio del Dai Nguyen Kiem e al lavoro sui diversi metodi di taglio.

E' sempre bellissimo stare tutti assieme in esperienze che danno tanto dal punto di vista umano e marziale. Grande partecipazione!!!
Grazie davvero a tutti...Grazie agli allievi della Piccola Foresta, soprattutto a quelli che ci hanno aiutato tantissimo nell'organizzazione e nella logistica, grazie ai Maestri Iva ed Edio, grazie a tutti quelli che sono venuti anche da lontano...Un ringraziamento speciale ai nostri amici e fratelli Polacchi con i quali abbiamo incominciato una collaborazione bellissima e soprattutto grazie al nostro grandissimo maestro Phan Hoang da cui non si finisce mai di imparare... (VS Paolo Thanh Moc).

Di seguito la relazione dello stage scritta da Andrea.

 La Via dell'Arte Marziale Vietnamita  è definita come l'insieme delle arti marziali e dei metodi di cultura del corpo di origine vietnamita, praticati con un fine educativo, tanto fisico che morale. 

Fondata, secondo la leggenda, al tempo della dinastia Hung Vuong (2879-258 a.C.), l'Arte Marziale Vietnamita è una disciplina completa ed adatta a persone che sentano fortemente il richiamo della tradizione orientale, ricercando uno stile di combattimento efficace per qualsiasi fisico, indipendentemente dal sesso o dall'età. 

 

Il GM Phan Hoang ci insegna che è molto importante per noi, imparare la terminologia vietnamita. Perché? Perchè  essa diventa un linguaggio in codice facilmente comprensibile in tutto il mondo e da tutti i praticanti di arti marziali vietnamite, qualunque sia la loro origine.  La conoscenza di una nuova lingua, ci permette di creare nuove amicizie e nuovi scambi di idee e di culture.

CERIMONIA DELLE CINTURE

 

VIET CHI KIEM

Durante l’allenamento intesivo con il GM, abbiamo appreso e approfondito la disciplina di spada, la Hành Kièm.
Si tratta della spada di legno per la pratica, utile nell'allenamento al combattimento e nello sviluppo dell'energia interiore.
Ognuno dovrebbe avere la sua Hành-Kiem, costruirla e "caricarla" con la propria energia personale.

Questo è il significato di "amare la propria spada perchè la spada ci parla": la spada diventa un prolungamento del nostro inconscio.
Il rapporto di un guerriero o di un marzialista, in questo caso, e davvero un rapporto speciale, e la vostra spada ed essa é una compagna, una figlia e uno scudo.

Create e curate la vostra spada, trattatela con rispetto, non come un comune oggetto, perché ci sta servendo ma ci sono diversi modi in cui può farlo, se é parte di voi trattate la come tale e allora ci parlerà.

 CINQUE METODI DI RESPIRAZIONE

Durante l’allenamento, abbiamo imparato a livello teorico e pratico i 5 metodi di respirazione (tho), applicabili con le seguenti tecniche:

- toracica THO-PHOI

- addominale  THO-BUNG

- toracica-addominale THO PHOI-BUNG

- alta (di spalle) THO-VAI

- laterale THO-NGUC

E’ molto importante saper respirare correttamente sia durante le forme tradizionali, sia durante il combattimento.

                                                                       

TAM NGUYEN

Ogni forma ha un suo significato ed una sua missione ed è molto importante conoscerla!

1.       La missione del Tàm Nguyèn è di indirizzare l’allievo verso la giusta strada.

2.       Gettare le fondamenta del Vo Viet (spiegare che cos’è e perché è diverso)

3.       Iniziare la pratica con il principiante

Solo dopo aver appreso le basi si può procedere all’insegnamento avanzato.

Fondamenti del Vo Viet:

1.       Armonia, equilibrio

2.       Simboli

3.       Matematica

4.       Scienza                  

Ogni tecnica Vo Viet può essere spiegata con uno di questi quattro fondamenti. Per esempio dalla matematica e dalla scienza derivano velocità, forza, leve e concetrazione.

L’ALLENAMENTO NHAT LUYEN

Questo tipo di allenamento comprende Dam (pugni) e Da (calci). Ci sono 12 tipi di pugni e 18 tipi di calci (54 per i maestri). Per ottenere risultati da questo allenamento occorre molta costanza.

Stage di I livello di Diem Huyet

Il 20 ottobre si è svolto a Cuneo il primo livello di Dim Mak (Diem Huyet) sull'arte di colpire i punti vitali.

Secondo l'arte medica tradizionale orientale l'energia vitale scorre lungo dei canali (meridiani) e questi canali sono costituiti da punti, di cui alcuni di questi si trovano in superficie e sono facilmente intercettabili. 

I punti sono in tutto 361, su tutto il corpo.

I punti del Diem Huyet possono essere di due tipi (Am e Duong), a seconda se portano o prendono l'energia dal cuore.  Gli atticchi possono essere positivi e provocare un ''apertura'' spontanea del corpo della vittima, o negativi, provocandone una chiusura, una contorsione.

In un discorso più occidentale, i punti vitali sono nervi, per cui schiacciarli provoca uno shock neuronale che attraverso le sinapsi arriva alla colonna o direttamente al cervello, trasmettendo dolore.

Oltre alla trattazione di alcuni punti di pressione sul corpo si è affrontato anche il tema del riequilibrio in caso di shock.

Vinh Xuan Yearly Event 2012

Alla fine di agosto nella meravigliosa cornice del Lago Maggior si è svolto il Vinh Xuan Yearly Event sotto la guida del Maestro Vu Khac Tri.

Praticanti da varie zone d'Italia, Francia e Belgio in un training di alta intensità

Nei quattro giorni di lavoro, si sono sviluppati i seguenti temi:

• Thu Dau Quyen
• Khi Cong Quyen
• Ngu Hinh Quyen
• 108

Durante la pratica sono stati sviluppati diversi esercizi e tecniche di Khi Cong, oltre a chi-sao ed esercizi di push&pull (tira e spingi).

Programma di Studio Viet Chi Kiem

MODULO 1

Training di base (Stamina)

Nhat Luyen Kiem - sequenza giornaliera di allenamento, 

secondo la metodologia Hinh-Thuan-Tinh-Khi 

Cac Phep Luoc Can Ban - 5 Metodi di Taglio 

- Luoc Thang (frontale) 

- Luoc Ngang (laterale) 

- Luoc Xeo (obliquo) 

- Luoc Nguoc (rovescio)

- Luoc Sau (indietro)
Teoria: Codice di condotta del Trang-Si e uniforme

MODULO 2

Chieu Giap
Chieu At
5 Metodi di Respirazione
Teoria: Gare di Viet Chi Kiem

Inizio corsi

Settembre, ripartono i corsi dell'ASD La Piccola Foresta.

Quest'anno i punti in cui sarà possibile allenarsi saranno 3, con la possibilità di avere una maggiore offerta formativa e di allenamento. I corsi a Cuneo e Caraglio partiranno il 17 settembre, mentre a Vernante i corsi inizieranno il 12 settembre.

SEZIONE "LONG HO HOI" CUNEO

Responsabile: Paolo Lovera (338-3759585)

Assistente: Luca Cerato

Cuneo - Via Bertano, 38 (ex Media 2 - Magistrali)

Lunedì 19.00-20.00 Corso bambini

Lunedì 20.00-21.30 Corso adulti

Mercoledì 18.30-20.00 Corso bambini
Mercoledì 20.00-21.30 Corso adulti

Mercoledì 21.30-22.00 Approfondimenti individuali

SEZIONE "THANH SO'N" CARAGLIO

Responsabile: Guido Cesano (328-6918213)

Caraglio - Palestra delle Scuole Elementari

Lunedì ore 18.00-19.00 (Kung Fu per bambini e ragazzi)
Lunedì ore 19.00-20.30 (Kung Fu per adulti)

Mercoledì ore 18.30-20.00 (Khi Cong)

SEZIONE "THU DIEP" VERNANTE

Responsabile: Alberto Dalmasso (348-1908008)

Vernante - Palestra delle Scuole Medie - Piazza Vermenagna

Giovedì ore 18.00-19.00 (Kung Fu per bambini e ragazzi)
Giovedì ore 19.00-20.30 (Kung Fu per adulti)

Esami 2012

Sabato 09 giugno 2012 si sono tenuti a Caraglio, presso il palazzetto dello sport, gli esami per il passaggio di grado. 

Sono stati esaminati 44 allievi che a seconda della propria esperienza hanno dato il meglio di sè trasformando gli esami in uno spettacolo.

In particolare hanno ottenuto il grado di Dai Do (cintura rossa, primo livello delle cinture nere) Luca Gagliasso e Alberto Dalmasso, il grado di Dai Do 1 (secondo livello delle cinture nere)Francesco Girardi e il grado di Dai Vang 1 (corrispondente al secondo dang)Luca Cerato.

Campionati Italiani FIWuK 2012

Sabato 19 e domenica 20 maggio si sono svolti a Merate (LC) i campionati italiani assoluti F.I.Wu.K. di Kung Fu tradizionale e light Sanda (combattimento cinese). 

L'importante evento ha visto la partecipazione di più di trecento atleti fra i quali spiccavano anche dei campioni mondiali.

L'ASD La Piccola Foresta - Kung Fu Cuneo ha partecipato con quattro atleti assistiti dal Maestro Paolo Lovera. Gli atleti si sono cimentati nella kick-boxing cinese e nelle forme tradizionali a mano nuda e armata portando a casa importanti risultati.

In particolare il giovane Francesco Girardi di 16 anni ha riconfermato anche quest'anno il titolo di Campione Italiano nel light sanda vincendo la medaglia d'oro e confermandosi così come promessa del combattimento cinese non solo a livello regionale, ma nazionale. 

Mattia Luchese di 16 anni ha invece conquistato la medaglia di bronzo e il terzo posto sempre nel combattimento cinese, mentre Luca Cerato di 21 anni ha conquistato anch'egli il terzo posto e la medaglia di bronzo sbaragliando atleti di grande livello. Luca Cerato è anche l'istruttore degli sport da combattimento dell'ASD La Piccola Foresta e oltre ad essere pluri-campione regionale nella sua categoria sta formando, nonostante la giovane età, atleti di ottimo livello.

Infine Luca Gagliasso di 19 anni si è cimentato nelle forme a mani nude e armate (sciabola) non riuscendo però a salire sul podio nonostante l'ottima e impeccabile performance. L'ASD La Piccola Foresta chiude così la stagione agonistica 2011-2012 cominciata in dicembre a Cantalupa (To) con una gara internazionale per poi proseguire con il torneo nazionale Vo Dai Mon, i Campionati regionali e infine i Campionati nazionali.

Vo Viet Dai Bang

Messaggio del G.M. da Oporto

Ci sembra cosa bella pubblicare sul sito i saluti del Maestro da Oporto ai ragazzi di Cuneo.

Hi Guido and Paolo,

This is to tell to you and all the others that I was very HAPPY with the Stage Training in Cuneo.

Everyone was nice and strong!

Please tell that GM is thinking of all of them while being on Stage in other country.

This message is from a borrowed computer somewhere in Portugal.

BE STRONG, BE HAPPY, AND HELPFULL

All the best

gm

Stage con il G.M. Phan Hoang a Cuneo

Sabato 21 e domenica 22 aprile si è tenuto a Cuneo uno stage internazionale di arti marziali e discipline per il benessere psicofisico con il Gran Maestro Phan Hoang.
La manifestazione ha visto la partecipazione di più di 60 persone provenienti non solo dalla nostra provincia, ma anche da Torino, dalla Liguria, dal Veneto e dal Trentino.
Gli argomenti teorico-pratici affrontati durante le 4 sessioni di stage (da sabato mattina a domenica sera) sono stati: tecniche di respirazione  per lo sviluppo dell’energia interna Viet Khi Phap, Viet Tai Chi, esercizi per lo sviluppo dell'energia interna (Noi-Cong Chi Luc) e l'arte della spada (Viet Chi Kiem).

Il Gran Maestro Phan Hoang è uno dei massimi esperti a livello mondiale di arti marziali vietnamite, ma anche Professore Emerito presso l'Università di Montreal in Canada di “Metodologia di Ricerca per le Scienze Sociali ed Economiche”e Professore e Core Adviser per Doctoral Interdisciplinary Studies presso la Union Institute & University di Cincinnati.
Le sue lezioni sono un insieme di pratica marziale, filosofia, matematica, fisiologia e cultura storica. Le sue capacità oratorie sono indubbie, soprattutto quando racconta storie relative alle sue incredibili esperienze o eventi di grandi maestri del passato.

L'evento, data la caratura del Gran Maestro, è stato di grande importanza per la città di Cuneo ed è stato reso possibile grazie agli sforzi dei Maestri Paolo Lovera e Guido Cesano della ASD La Piccola Foresta di Cuneo, dei Maestri Edio Catoni e Iva Caputo della società Van Kiep di Sangano (TO), ai contributi organizzativi dello CSEN di Cuneo nella persona di Franco Crisci e alla disponibilità dei locali concessi dall'Istituto Andrea Fiore.

Lo stage è stato anche un'occasione per festeggiare i 10 anni di attività dell'ASD La Piccola Foresta, presente sul territorio di Cuneo, Bernezzo e Caraglio con corsi e gruppi di ricerca sull'Arte Marziale Vietnamita.

Al termine del programma è stata ufficializzato l'ingresso della società sportiva cuneese nell'organizzazione mondiale Vo Viet fondata dal Maestro Phan Hoang.
In particolare il maestro ci ha conferito il nome di Dai Bang, che oltre a significare Aquila, il maestoso uccello rapace di grande forza ed eleganza, è anche uno dei soprannomi del maestro.

Un evento unico per la città di Cuneo che entra in un circuito internazionale di altissimo livello e che porterà ad una ulteriore e notevole crescita per tutti gli atleti, oltre che una grande promozione per la città ed il territorio cuneese.

The Way of Teacher

Stage con il G.M. Phan Hoang

Programma Stage di 2 giorni con il G. M. Phan Hoang

SESSIONE 1: VIET KHI PHAP

disciplina corpo-mente basata sull’arte di respirazione tradizionale vietnamita e su tecniche selezionate per lo sviluppo dell’energia interna. Il VIET-KHI-PHAP è un’ Arte per Vivere Felici che segue l’avvicendarsi delle quattro stagioni dell’anno e l’evoluzione della terra nell’universo.

Sabato mattina 21 Aprile 2012 9:00-12:30
*APERTURA: Allenamento Dinamico Generale
• Allenamento:
- Applicazione: Cinque Metodi di Respirazione
- Revisione 1. Bat-Linh/Otto Animali Sacri. Focus sulle tecniche del Serpente
- Revisione 2. Prima parte Quyen TRONG-DONG/ forma dell INVERNO
- Nuovo insegnamento. Seconda Parte Quyen TRONG-DONG/ forma dell’ INVERNO
- Practica: applicatione & sviluppo: Esercizio Dai-Truong con due livelli
• Insegnamento :
- Nham Mach Ngu Diem/ Cinque Punti del Vaso Concezione.
- Una tecnica di respirazione specifica.
- Consigli di allenamento per Esercizi del Serpente (avanzato).
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET-KHI-PHAP CON UN ALLENAMENTO INTENSIVO

SESSIONE 2: VIET TAI CHI

è un insieme di movimenti armoniosi sincronizzati con la respirazione con posture e tecniche interne. Questi movimenti sviluppano l’equilibrio individuale e la potenza energetica. Il risultato è una migliore circolazione, un corpo forte e una mente calma. Diventa così possibile una più profonda conoscenza di sé. Si tratta di una disciplina unica, un modo per raggiungere o ritrovare il benessere, l’Arte della Bellezza e Felicità

Sabato pomeriggio 21 April 2012 14:30-18:30

• Allenamento:
- Allenamento Generale Dai-lao, Bat-Khi
- Revisione. Thap Bat Dieu/Eighteen Bird (condor).
- Argomento principale. KHAI-MON
- Applicazione pratica & sviluppo. La Gru nel Khai-Mon.
• Insegnamento :
- Storia e significato del Khai-Mon.
- Que Doai/Gli Otto Trigrammi: La loro costruzione, significato e connessione con le tecniche della Gru nel Khai-Mon del VIET-TAI-CHI
- Raccomandazioni per dimostrazione del KHAI-MON.
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET TAI CHI CON UN ALLENAMENTO INTENSIVO

17:30 pm Dimostrazione del Khai Mon Quyen e incontro di tutti i bambini con il Maestro PHAN HOANG)

SESSIONE 3: NOI CONG CHI LUC

programma di formazione molto pratica che combina esercizi per lo sviluppo dell'energia interna (Noi-Cong), con metodi di allenamento esterni dinamici derivanti dalla disciplina di Chi-Luc (training for elite people).

Domenica mattina 22 Aprile 2012 9:00-12:00

• Allenamento:
- L’energia del Noi-Cong Chi-Luc. Esercizi Dinamici (Storming)
- Chi-Luc Tecniche di allenamento alla resistenza
- Esecizio Bao-Moc (Protezione Intrinseca).
- Esercizio Khai Quan.
- Esercizi della Tigre Noi-Cong
- Applicazione pratica & sviluppo. Tecniche speciali di combattimento.

• Insegnamento :
- Come lavorare col Dan-Dien.
- Storia dei Maestri Vietnamiti. Il Noi-Cong del Maestro Minh-Khong (12o Secolo), la sua vita ed il suo metodo di allenamento.
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI CHI-LUC (Noi-Cong Chi-Luc) CON UN PROGRAMMA INTENSIVO

SESSIONE 4: VIET CHI KIEM

la via della “spada della pace”, una disciplina di grande valore adattata alla vita moderna, che deriva dall'antica "Kiem-Phap" vietnamita, l'arte della spada per Gentiluomini di Spada (Trang-SI) . Il Chi-Kiem non è una nuova scuola di spada, è piuttosto una scuola per lo sviluppo umano che segue la bellissima “via della spada”.

Domenica pomeriggio 22 April 2012 14:00 -17:30

*Metodi per il riscaldamento. Revisione Generale.
Allenamento e nuovo insegnamento:-XUAT-KIEM l’Arte di Estrarre la Spada
-TU- AN 1 / Tecnica 1
-TU- AN 2 / Tecnica 2
-TU- AN 3 / Tecnica 3
-TU- AN 4 / Tecnica 4
-TU- AN 5 / Tecnica 5
-DAI NGUYEN KIEM
-Applicazione pratica & sviluppo. Nhat Luyen Kiem.
• Insegnamento :
- Metodologia, Spirito, e Energia del Xuat-Kiem
- Storia dei Maestri di Spada Vietnamiti: Nguyen-Huu-Cai (1368? – 1400)
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET-CHI-KIEM CON UN PROGRAMMA INTENSIVO

I° Campionato di Combattimento Vo Dai Mon

Domenica primo aprile si è svolto ad Ovada (AL) il torneo nazionale interstile di combattimento cino-vietnamita del VO DAI MON - CSEN (la grande porta delle arti marziali).

La manifestazione ha visto la partecipazione di numerosissimi atleti e diverse scuole di Kung Fu provenienti da province e regioni differenti. Al mattino si sono affrontati sul quadrato di gara i bambini e ragazzi fino ai 14 anni, mentre nel pomeriggio hanno combattuto i ragazzi sopra i 14 anni e gli adulti. L'evento è stato coordinato dai Maestri Guido Cesano e Paolo Lovera dell'ASD La piccola Foresta di Cuneo, dal Maestro Cam Thanh Lam di Milano e dal Maestro Luca Esposito di Ovada supportati per l'intera giornata dalla Maestra Livia Dutto (CSDO Bottonasco) come rappresentante del Fiwuk - CONI.

L'ASD La Piccola Foresta di Cuneo era presente con 19 atleti (14 bambini e 5 adulti) e ha ottenuto dei risultati molto importanti: si è infatti aggiudicata la coppa come terza società classificata per il settore atleti fino ai 14 anni e la coppa come seconda società classificata per ciò che concerne il settore ragazzi ed adulti. Buona è stata anche la partecipazione dei genitori che si sono organizzati per portare i piccoli atleti ad Ovada e che hanno aiutato nella gestione gli organizzatori dell'evento. Continua così con grande successo la stagione agonistica 2011-2012 dell'ASD La Piccola Foresta incominciata a fine novembre a Cantalupa (To) e che si concluderà con la partecipazione ai campionati italiani il 19-20 maggio a Milano.

Ricchissimo bottino ai campionati regionali Fiwuk

Domenica 11 marzo si sono svolti a Torino i Campionati Regionali F.I.Wu.K. (Federazione Italiana Wushu Kung Fu) validi per la qualificazione ai campionati italiani.

L'ASD La Piccola Foresta ha partecipato con 11 atleti che si sono cimentati in cinque specialità differenti: light sanda (combattimento cinese), shuai jiao (lotta cinese), forme a mani nude, forme con arma corta e forme con arma lunga.

La competizione si è svolta in un clima di amicizia e di rispetto e si sono fronteggiate diverse società piemontesi con più di 150 iscritti.

Gli atleti della "Piccola Foresta" si sono dimostrati determinati ed agguerriti e sono riusciti a portare a casa importanti risultati in tutte e cinque le specialità.

Alla fine della faticosa giornata di gara l'ASD La Piccola Foresta si è aggiudicata il secondo posto assoluto in regione con 35 medaglie fra cui 15 ori, 13 argenti e 7 bronzi qualificando di fatto molti atleti ai campionati nazionali che si terranno a Milano il 19 e 20 maggio.
In particolare si sono distinti Luca Cerato, Francesco Girardi, Luca Gagliasso, Enrico Magnaldi e Mattia Luchese coordinati e supportati per l'intera giornata dal M° Paolo Lovera.

Khai Mon Quyen e l'I King

Continuiamo il nostro studio dei Trigrammi, approfondendo la forma Khai Mon Quyen, di cui festeggeremo i 30 anni dalla sua creazione nello stage del 21-22 aprile con il maestro Phan Hoang.

Inoltre il maestro ci darà ulteriori approfondimenti sulle conoscenze che ci trasmette questa sequenza degli 8 animali (in rappresentanza degli 8 trigrammi) che si combinano tra loro a due a due formando i 64 esagrammi.


La forma Khai Mon (Aprire le Porte) è infatti nata nel 1982 a Roma.
Gli allievi chiesero al maestro di spiegare il concetto dell'I King (i 64 esagrammi) e poichè il maestro non riuscì ad esser esaustivo nelle poche ore di cui aveva disposizione andò a letto insoddisfatto delle spiegazioni che era riuscito ad dare.

Phan Hoang continuò a pensare ed elaborare l’intera notte, fin quando la mattina seguente, si alzò molto presto e si recò sulla terrazza dell’istituto salesiano che lo ospitava.
All'alba, dopo la meditazione, creò il Khai Mon quyen.

Il Khai Mon quyen aiuta a ricordare i simboli dell’I King e si basa sulla Legge dei Mutamenti.

Bat Quai

Il Bat Quai è un simbolo i cui significati si riscontrano in vari campi della cultura vietnamita: dalla filosofia, alle tecniche Phong Thuy (Feng Shui), alle arti marziali.

Bat significa otto, Quai significa trigramma.

Il significato di Bat Quai è dunque otto trigrammi. È generalmente rappresentato con un Thai Cuc (Taiji) centrale, contornato da otto trigrammi, allineati ciascuno ad un punto cardinale, formando un perfetto ottagono. Le linee che costituiscono i trigrammi sono distinguibili in due tipi:

Linee intere: rappresentanti la polarità positiva, Duong.
Linee spezzate: rappresentanti la polarità negativa, Am.

I trigrammi sono costituiti ognuno da tre di queste linee, assemblate in otto diverse combinazioni. Ciascun trigramma può essere inoltre combinato con ognuno degli altri, dando origine a sessantaquattro gruppi da sei linee, i sessantaquattro esagrammi. Questi sessantaquattro esagrammi costituiscono le basi del libro dell'oracolo: rappresentano infatti tutte le possibili condizioni della vita umana.

Del Bat Quai esistono due versioni, che differiscono essenzialmente per la disposizione dei trigrammi, e quindi delle varie zone di influenza. Queste due versioni si chiamano Prima sequenza celeste o Cielo Anteriore e Seconda sequenza celeste o Cielo Posteriore. Il Bat Quai del Cielo Anteriore si utilizza per la progettazione dei cimiteri, quello del Cielo Posteriore per le dimore dei viventi.

I trigrammi hanno moltissimi significati, ma si può dire che generalmente simboleggiano i flussi di energia che attraversano il mondo e possono condizionare la vita umana. Essi possono essere considerati ad esempio rappresentazioni simboliche del nucleo familiare. Raffigurano infatti il padre, la madre e i vari gradi dei figli, sia femmine che maschi. I trigrammi si possono trovare rappresentati sugli abiti e su muri, soffitti e pavimenti dei templi. Rappresentazioni del Bat Quai si possono trovare anche nelle case cinesi, all'ingresso, a volte direttamente sulla porta. Si crede infatti che utilizzato come amuleto il simbolo tenga lontani gli spiriti maligni.

Stages del G.M Phan Hoang (novembre 2011)

Bát quái chân quyền

Stage di Viet Khi Phap e Viet Tai Chi

Sabato 11 febbraio si è svolto a Cuneo lo Stage di Viet Khi Phap e Viet Tai Chi condotto da Edio Catoni e Iva Caputo.

Lo stage è iniziato con un riscaldamento di braccia e gambe, formulato sugli 8 pugni base e i 9 calci base del Vo Viet.
A seguire si è lavorato sulla forma Khai Mon Quyen (Viet Tai Chi), creata dal maestro Phan Hoang a Roma nel 1982 e sui 5 metodi di respirazione (Viet Khi Phap).

Si sono poste poi le basi per una forte collaborazione con la scuola del Gran Maestro Phan Hoang e con il gruppo ASDC Van Kiep di Sangano (TO).
Per cominciare la scuola di Cuneo seguirà il corso di Noi Cong Chi Luc.
Ad aprile si organizzerà lo stage con il Maestro Phan Hoang, in cui gli argomenti di studio saranno anche Noi Cong Chi Luc (qigong), Chi Vat (lotta) e Chi Kiem (spada).
Durante l'incontro si approfondiranno le conoscenze del Khai Mon Quyen ed anche del Trong Dong (la forma dell'Inverno del Viet Khi Phap).

La Preghiera del Guerriero

Sono quel che sono.
Avendo fede nella bellezza dentro di me, sviluppo fiducia.
Nella dolcezza ho forza.
In silenzio cammino con gli dei.
In pace capisco me stesso e il mondo.
Nel conflitto mi allontano.
Nel distacco sono libero.
Nel rispettare ogni creatura vivente, rispetto me stesso.
In dedizione onoro il coraggio dentro di me.
In eternità ho pietà per la natura di tutte le cose.
In amore accetto incondizionatamente l’evoluzione degli altri.
In libertà ho potere.
Nella mia individualità esprimo la Forza divina che è dentro di me.
In servizio do quel che sono diventato.
Sono quel che sono:
Eterno, immortale, universale e infinito. E cosi sia!
- Stuart Wilde -

Incontro di Vinh Xuan

Sabato 28 gennaio si è svolto a Cuneo l'incontro di Vinh Xuan con il gruppo di pratica che sta portando avanti il sistema Ngo Gia Hoang Phap.
Sono state 4 ore di intenso allenamento sui fondamenti: scioglimento, radicamento, sensibilità, reazione e percezione, con l'obiettivo di creare un corpo "fluido come l'acqua ma resistente come il metallo".
Si è iniziato anche ad approfondire la forma dei Cinque Animali "Ngũ hình quyền tổng hợp"
Un doveroso ringraziamento a tutti i partecipanti.