Messaggio del G.M. da Oporto

Ci sembra cosa bella pubblicare sul sito i saluti del Maestro da Oporto ai ragazzi di Cuneo.

Hi Guido and Paolo,

This is to tell to you and all the others that I was very HAPPY with the Stage Training in Cuneo.

Everyone was nice and strong!

Please tell that GM is thinking of all of them while being on Stage in other country.

This message is from a borrowed computer somewhere in Portugal.

BE STRONG, BE HAPPY, AND HELPFULL

All the best

gm

Stage con il G.M. Phan Hoang a Cuneo

Sabato 21 e domenica 22 aprile si è tenuto a Cuneo uno stage internazionale di arti marziali e discipline per il benessere psicofisico con il Gran Maestro Phan Hoang.
La manifestazione ha visto la partecipazione di più di 60 persone provenienti non solo dalla nostra provincia, ma anche da Torino, dalla Liguria, dal Veneto e dal Trentino.
Gli argomenti teorico-pratici affrontati durante le 4 sessioni di stage (da sabato mattina a domenica sera) sono stati: tecniche di respirazione  per lo sviluppo dell’energia interna Viet Khi Phap, Viet Tai Chi, esercizi per lo sviluppo dell'energia interna (Noi-Cong Chi Luc) e l'arte della spada (Viet Chi Kiem).

Il Gran Maestro Phan Hoang è uno dei massimi esperti a livello mondiale di arti marziali vietnamite, ma anche Professore Emerito presso l'Università di Montreal in Canada di “Metodologia di Ricerca per le Scienze Sociali ed Economiche”e Professore e Core Adviser per Doctoral Interdisciplinary Studies presso la Union Institute & University di Cincinnati.
Le sue lezioni sono un insieme di pratica marziale, filosofia, matematica, fisiologia e cultura storica. Le sue capacità oratorie sono indubbie, soprattutto quando racconta storie relative alle sue incredibili esperienze o eventi di grandi maestri del passato.

L'evento, data la caratura del Gran Maestro, è stato di grande importanza per la città di Cuneo ed è stato reso possibile grazie agli sforzi dei Maestri Paolo Lovera e Guido Cesano della ASD La Piccola Foresta di Cuneo, dei Maestri Edio Catoni e Iva Caputo della società Van Kiep di Sangano (TO), ai contributi organizzativi dello CSEN di Cuneo nella persona di Franco Crisci e alla disponibilità dei locali concessi dall'Istituto Andrea Fiore.

Lo stage è stato anche un'occasione per festeggiare i 10 anni di attività dell'ASD La Piccola Foresta, presente sul territorio di Cuneo, Bernezzo e Caraglio con corsi e gruppi di ricerca sull'Arte Marziale Vietnamita.

Al termine del programma è stata ufficializzato l'ingresso della società sportiva cuneese nell'organizzazione mondiale Vo Viet fondata dal Maestro Phan Hoang.
In particolare il maestro ci ha conferito il nome di Dai Bang, che oltre a significare Aquila, il maestoso uccello rapace di grande forza ed eleganza, è anche uno dei soprannomi del maestro.

Un evento unico per la città di Cuneo che entra in un circuito internazionale di altissimo livello e che porterà ad una ulteriore e notevole crescita per tutti gli atleti, oltre che una grande promozione per la città ed il territorio cuneese.

The Way of Teacher

Stage con il G.M. Phan Hoang

Programma Stage di 2 giorni con il G. M. Phan Hoang

SESSIONE 1: VIET KHI PHAP

disciplina corpo-mente basata sull’arte di respirazione tradizionale vietnamita e su tecniche selezionate per lo sviluppo dell’energia interna. Il VIET-KHI-PHAP è un’ Arte per Vivere Felici che segue l’avvicendarsi delle quattro stagioni dell’anno e l’evoluzione della terra nell’universo.

Sabato mattina 21 Aprile 2012 9:00-12:30
*APERTURA: Allenamento Dinamico Generale
• Allenamento:
- Applicazione: Cinque Metodi di Respirazione
- Revisione 1. Bat-Linh/Otto Animali Sacri. Focus sulle tecniche del Serpente
- Revisione 2. Prima parte Quyen TRONG-DONG/ forma dell INVERNO
- Nuovo insegnamento. Seconda Parte Quyen TRONG-DONG/ forma dell’ INVERNO
- Practica: applicatione & sviluppo: Esercizio Dai-Truong con due livelli
• Insegnamento :
- Nham Mach Ngu Diem/ Cinque Punti del Vaso Concezione.
- Una tecnica di respirazione specifica.
- Consigli di allenamento per Esercizi del Serpente (avanzato).
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET-KHI-PHAP CON UN ALLENAMENTO INTENSIVO

SESSIONE 2: VIET TAI CHI

è un insieme di movimenti armoniosi sincronizzati con la respirazione con posture e tecniche interne. Questi movimenti sviluppano l’equilibrio individuale e la potenza energetica. Il risultato è una migliore circolazione, un corpo forte e una mente calma. Diventa così possibile una più profonda conoscenza di sé. Si tratta di una disciplina unica, un modo per raggiungere o ritrovare il benessere, l’Arte della Bellezza e Felicità

Sabato pomeriggio 21 April 2012 14:30-18:30

• Allenamento:
- Allenamento Generale Dai-lao, Bat-Khi
- Revisione. Thap Bat Dieu/Eighteen Bird (condor).
- Argomento principale. KHAI-MON
- Applicazione pratica & sviluppo. La Gru nel Khai-Mon.
• Insegnamento :
- Storia e significato del Khai-Mon.
- Que Doai/Gli Otto Trigrammi: La loro costruzione, significato e connessione con le tecniche della Gru nel Khai-Mon del VIET-TAI-CHI
- Raccomandazioni per dimostrazione del KHAI-MON.
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET TAI CHI CON UN ALLENAMENTO INTENSIVO

17:30 pm Dimostrazione del Khai Mon Quyen e incontro di tutti i bambini con il Maestro PHAN HOANG)

SESSIONE 3: NOI CONG CHI LUC

programma di formazione molto pratica che combina esercizi per lo sviluppo dell'energia interna (Noi-Cong), con metodi di allenamento esterni dinamici derivanti dalla disciplina di Chi-Luc (training for elite people).

Domenica mattina 22 Aprile 2012 9:00-12:00

• Allenamento:
- L’energia del Noi-Cong Chi-Luc. Esercizi Dinamici (Storming)
- Chi-Luc Tecniche di allenamento alla resistenza
- Esecizio Bao-Moc (Protezione Intrinseca).
- Esercizio Khai Quan.
- Esercizi della Tigre Noi-Cong
- Applicazione pratica & sviluppo. Tecniche speciali di combattimento.

• Insegnamento :
- Come lavorare col Dan-Dien.
- Storia dei Maestri Vietnamiti. Il Noi-Cong del Maestro Minh-Khong (12o Secolo), la sua vita ed il suo metodo di allenamento.
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI CHI-LUC (Noi-Cong Chi-Luc) CON UN PROGRAMMA INTENSIVO

SESSIONE 4: VIET CHI KIEM

la via della “spada della pace”, una disciplina di grande valore adattata alla vita moderna, che deriva dall'antica "Kiem-Phap" vietnamita, l'arte della spada per Gentiluomini di Spada (Trang-SI) . Il Chi-Kiem non è una nuova scuola di spada, è piuttosto una scuola per lo sviluppo umano che segue la bellissima “via della spada”.

Domenica pomeriggio 22 April 2012 14:00 -17:30

*Metodi per il riscaldamento. Revisione Generale.
Allenamento e nuovo insegnamento:-XUAT-KIEM l’Arte di Estrarre la Spada
-TU- AN 1 / Tecnica 1
-TU- AN 2 / Tecnica 2
-TU- AN 3 / Tecnica 3
-TU- AN 4 / Tecnica 4
-TU- AN 5 / Tecnica 5
-DAI NGUYEN KIEM
-Applicazione pratica & sviluppo. Nhat Luyen Kiem.
• Insegnamento :
- Metodologia, Spirito, e Energia del Xuat-Kiem
- Storia dei Maestri di Spada Vietnamiti: Nguyen-Huu-Cai (1368? – 1400)
- COME DIVENTARE UNA CINTURA NERA DI VIET-CHI-KIEM CON UN PROGRAMMA INTENSIVO

I° Campionato di Combattimento Vo Dai Mon

Domenica primo aprile si è svolto ad Ovada (AL) il torneo nazionale interstile di combattimento cino-vietnamita del VO DAI MON - CSEN (la grande porta delle arti marziali).

La manifestazione ha visto la partecipazione di numerosissimi atleti e diverse scuole di Kung Fu provenienti da province e regioni differenti. Al mattino si sono affrontati sul quadrato di gara i bambini e ragazzi fino ai 14 anni, mentre nel pomeriggio hanno combattuto i ragazzi sopra i 14 anni e gli adulti. L'evento è stato coordinato dai Maestri Guido Cesano e Paolo Lovera dell'ASD La piccola Foresta di Cuneo, dal Maestro Cam Thanh Lam di Milano e dal Maestro Luca Esposito di Ovada supportati per l'intera giornata dalla Maestra Livia Dutto (CSDO Bottonasco) come rappresentante del Fiwuk - CONI.

L'ASD La Piccola Foresta di Cuneo era presente con 19 atleti (14 bambini e 5 adulti) e ha ottenuto dei risultati molto importanti: si è infatti aggiudicata la coppa come terza società classificata per il settore atleti fino ai 14 anni e la coppa come seconda società classificata per ciò che concerne il settore ragazzi ed adulti. Buona è stata anche la partecipazione dei genitori che si sono organizzati per portare i piccoli atleti ad Ovada e che hanno aiutato nella gestione gli organizzatori dell'evento. Continua così con grande successo la stagione agonistica 2011-2012 dell'ASD La Piccola Foresta incominciata a fine novembre a Cantalupa (To) e che si concluderà con la partecipazione ai campionati italiani il 19-20 maggio a Milano.